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Migliora il tuo corpo e la mente con la giusta alimentazione
Equilibrio del Corpo e Mente
Dimagrisci mangiando a sazietà con un'alimentazione sana ed equilibrata
Cibi che si privilegiano:
Frutta e verdura di stagione.Cereali integrali.Legumi.Frutta secca e semi oleosi.Oli vegetali spremuti a freddo (es. olio extravergine di oliva).,Proteine magre (pesce, carni bianche, uova).
In sintesi, l'alimentazione olistica promuove uno stile di vita alimentare sano e sostenibile, basato su cibi naturali, varietà, consapevolezza e personalizzazione.
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